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アロマ講座

久しぶりのアロマ講座

今日は植物療法の基本abcを学びました。ハーブティ、ハーバルバス、蒸気吸入、ゴーマジュ、湿布

色々とやり方があるのですねえ。

リップクリームとゴマージュをその場で作ったりやってみたりしました。

リップクリームは蜜蝋とアロマオイルとベースオイルがあれば簡単に出来上がります。

ゴマージュはドライハーブをミルにかけて微粉末にして熱湯を注いで数分ラップをかけて置いておき、それを手等にマッサージするときに使用します。

今回はラベンダーとエリカというハーブを使ってマッサージしたのですが、エリカは美白効果があり、マッサージした左手は白くなりましたshine

ハーブってすごい、、

鼻かぜをひいていた先週・今週 足湯をちび達にやっていましたが、次回はハーバルバスの足湯やってみたいなあって思いました。

足湯よりも手湯のほうが眠くなるそうです、、そういえば、次男、足湯よりも手湯が好きでお昼ね前にやるときは自ら洗面器に手を湯につけていました。

小さい子って自然とやっぱり何をするべきか分かっているのかな?

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